أفكار للبرنامج الرياضي

من المهم التنبه أن الرياضة ليست مقصورة على كرة القدم وأنه يمكن تنمية مهارات الطلاب الرياضية النافعة بدلا من الاقتصار على لعبة رياضية واحدة قد يكون ضررها كبيرا أو يدمن على اللعب بها البعض ..

ومن الفوائد في تنويع الألعاب إبراز مهارات لبعض الطلاب الذين لا يجيدون القدم مثلا ..والتجديد والتغيير .. وغيرها من الفوائد

وهذه بعض أفكار المنافسات الرياضية التي يمكن طرحها :

1. لعبة نقل المصاب ، ويقوم كل مجموعة من أثنين بنقل زميل لهم من موقع إلى آخر (غير بعيد) والمجموعة تفوز إذا وصلت أولا بدون نزول الطالب المصاب .
2. حمل الماء بالإسفنج ينقل الماء من برميل إلى آخر كل شخص يمثل أسرة .أو شخصين أو ثلاثة أشخاص تتابع يذهب الأول بالإسفنجة مبللة بالماء ويفرغها في البرميل الثاني ويرجعها الثاني ويعبئها الثالث ثم يعود الأول بها
3. باستخدام (البالون الداخلي) لإطار سيارة يلبس مجموعة من الطلاب كل منهم واحدة ويدخلون دائرة ويحاول كل منهم إخراج أو إسقاط الأفراد الآخرين الفائز هو الباقي في الأخير ..
4. (بين اثنين) يلبس كل فرد عدد 2 (بالون إطار سيارة) ويحاول إسقاط أو إخراج الآخر من الدائرة (تتميز اللعبة الثانية عن الأولى بعدم توازن اللاعبين خاصة إذا كانت البالونات كبيرة)
5. يصنع من مواسير بلاستيك 1/2 إنش أهداف كره بحجم صغيرة جدا ويلعب فريقين بكرة صغيرة جدا داخل غرفة (تتميز اللعبة بالجدة والحركة)
6. يتم تغطية عيني المشارك ويطلب منه (رسم سيارة ثم بيت ثم طريق للسيارة ويوصل الطريق لباب البيت وشمس فوق السيارة وبين البيت والسيارة وبقرب الطريق شجرة وهكذا) ستلاحظ : أن الراسم سيرسم بعض الرسومات فوق بعض (يتم التعليق على فضل العينين وشكر الله على هذه النعمة ) الفائز صاحب أحسن رسمة … والأفضل تكون المنافسة بين اثنين .
7. تغطى عيني المشارك ويطلب منه كتابة جملة من سطرين على سبورة بدون نقاط ثم يطلب منه كتابة النقاط .. (ستجد أنه وضع كثير من النقاط في غير أماكنها – يتم التعليق على فضيلة نعمة العينين )
8. العربة : كل فريق يتكون من اثنين يقوم أحدهما بمسك رجلي زميله ثم ينطلق من خط البداية وهو يجر رجلي زميله وصاحبه يتحرك بواسطة يديه والفريق الفائز يصل إلى خط النهاية أولا (تضفي اللعبة نوعا من المتعة والنشاط والحركة)
9. نفخ الشمعة : يحمل كل مشارك شمعة وتغطى أعينهم والفائز هو الذي يبقى إلى آخر المنافسة وشمعته لم تنطفئ . يسمح للمشاركين بنفخ شموع الآخرين وكل يحاول حماية شمعته .. أي مشارك تنطفئ شمعته سيطلب منه الخروج من الحلبة والتوقف عن النفخ ..
10. جر الحبل (معروفة)
11. نقل الكرة بالملعقة (معروفة)
12. سباق الخياش (معروفة)
13. التدافع : (يقف كل طالب بعيدا عن الآخر متراً ثم يقترب كل من الآخر حتى يتلامس صدراهما ثم يبدأ بالتدافع بدون استخدام الأيدي والفائز هو الذي يخرج زميله من المنطقة المحددة (أو حدود الدائرة).
14. الإحساس : تربط عيون أحدهم ويوضع داخل دائرة ويقف البقية في دائرة أكبر من الأولى ثم يحاول المجموعة الوصول إليه ولمسه دون أن يشعر بهم فإذا أحس أن هناك شخص يقترب داخل الدائرة الأصغر أشار إلى الجهة فيخرج الشخص .. وللشخص المغطى عينيه محاولة خاطئة واحدة والأخرى هو الخاسر .. والفائز هو الذي يصل إليه أو يكون أقرب شخص له ..
15. راقب القائد : يأخذ الحكم مكانا ويرسل كل اثنين على بعد 500 متر تقريباً .. ويقوم القائد بأعمال محددة (يلبس نظارة ينزعها ينظفها يجلس يرفع يديه .. الخ) ويحاول كل مجموعة أن يحصوا أعماله وكل شخص يظهر ويراه الحكم يخصم عليه درجتين .. وفي نهاية اللعبة كل مجموعة تعد تقريراً بما عمل الحكم وكل عمل يحصوه يحصلوا على 3 درجات ..
16. البحث : يختبئ أحدهم ثم يبحث عنه الباقون فإذا استطاع أن يتوارى عن الأنظار المدة المطلوبة كان هو الفائز
17. اعتمد على أنفك : تغطى عين الفرد ويقرب إليه عددا من الأكياس (بصل / فلفل / ملح / قشر ليمون) ويطلب منه تمييز ما فيها بدون اللمس .
18. سباق الكراسي (معروفة)
19. مهارات وابتكارات : كل شخص يعرض ما يستطيعه من مهارات وابتكارات
20. عمل منافسات في الألعاب الرياضية المشهورة :القدم ، الطائرة ، تنس الطاولة ..
21. عمل منافسات في الجري (قصير ، بعيد ، تتابع ..
22. رمي القلة (ويمكن أن يتخذ حجرا مناسبا بدلا من القلة إذا لم يوجد في رحلة مثلا )
23. رمي الرمح (وينكن استخدام اعواد أروقة الخيام بدلا من الرمح إن كان في رحلة)
24. القفز الطويل
25. المصارعة : مسابقة من يسقط الآخر بدون ضرب.
26. مسابقة الضغط .. الفائز هو من يقوم بعمل أكبر عدد من الضغط (الصدر) من ملامسة الأرض إلى أن يرفع يديه إلى الآخر .. مع عدم التوقف بين كل ضغطة وأخرى .
27. رمي السهام (معروفة).
28. مكاسر: من يسقط يد الآخر.
29. هل تقبل التحدي (قدرات خاصة) : كل طالب يعرض قدرات جسمية خاصة فمنهم يستطيع يحرك بعض أجزاء جسمه ما لا يستطيعه الآخرون .. وبعضهم يستطيع عمل أشياء أخرى لا يستطيعها الكثير ..

من الممكن جمع هذه المنافسات بين الأسر في النادي الصيفي في يوم واحد ، مثلاً يُسمى اولمبياد النادي ونحوها

314 تعليقات على “أفكار للبرنامج الرياضي”

  1. cenforce 100mg sale – buy stromectol pills order domperidone 10mg for sale

  2. [url=https://sildenafilmg.online/#]cheap viagra online[/url] viagra amazon

  3. I enjoy you because of all of the labor on this site. My daughter really loves engaging in internet research and it is obvious why. We hear all regarding the compelling mode you create very helpful guides by means of your web blog and as well as recommend participation from some other people on that subject matter plus our simple princess is certainly starting to learn a great deal. Enjoy the rest of the year. You have been carrying out a powerful job.

  4. I’m just commenting to make you know what a remarkable experience my cousin’s child went through checking your site. She discovered a wide variety of things, most notably what it’s like to have an awesome teaching mindset to make the mediocre ones just master certain problematic subject matter. You undoubtedly surpassed our expectations. Thanks for showing those warm and friendly, healthy, explanatory not to mention cool tips about this topic to Gloria.

  5. [url=https://sildenafilmg.shop/#]viagra cost per pill[/url] viagra online usa

  6. viagra 50mg oral – sildenafil for men cialis without prescription

  7. ventolin recall 2019 albuterol 8 how many puffs in ventolin inhaler what is albuterol sulfate syrup used for

  8. zanaflex for anxiety [url=http://zanaflex.xyz/#]buy generic tizanidine [/url] can you mix zanaflex & naproxin what class drug is zanaflex

  9. [url=https://clomidforsale.life/#]clomid cost[/url] where to buy clomid online safely

  10. clomid canada over the counter purchase clomid online

  11. buy provigil generic – buy provigil pills budesonide canada

  12. https://clomidforsale.life/# where to buy clomid in singapore

  13. average cost of generic zithromax zithromax for sale 500 mg

  14. I would like to express some thanks to this writer just for bailing me out of this type of matter. Right after exploring throughout the world-wide-web and meeting opinions that were not powerful, I figured my life was gone. Existing without the presence of answers to the difficulties you’ve solved through your good article is a critical case, and those which might have in a wrong way damaged my career if I hadn’t discovered your web site. That expertise and kindness in controlling every item was tremendous. I am not sure what I would’ve done if I hadn’t discovered such a point like this. I can at this moment look ahead to my future. Thanks a lot so much for the expert and result oriented guide. I will not think twice to suggest the blog to anyone who ought to have guide about this area.

  15. I have to express my thanks to this writer just for bailing me out of such a crisis. Right after checking through the online world and seeing strategies that were not pleasant, I figured my entire life was well over. Existing without the presence of strategies to the difficulties you have sorted out all through your good short post is a serious case, and the kind that might have in a negative way damaged my entire career if I had not discovered your blog. Your mastery and kindness in taking care of all the pieces was vital. I am not sure what I would have done if I hadn’t come upon such a point like this. It’s possible to at this time relish my future. Thank you so much for your professional and results-oriented guide. I won’t hesitate to refer your blog post to anybody who ought to have assistance about this problem.

  16. I am only commenting to make you be aware of what a useful discovery my child experienced visiting yuor web blog. She even learned some details, most notably what it’s like to possess a wonderful giving mood to have other individuals very easily master specific grueling matters. You really did more than my desires. Thanks for distributing the precious, trustworthy, edifying and even unique tips about that topic to Kate.

  17. [url=https://prednisoneforsale.store/#]prednisone canada pharmacy[/url] prednisone 40 mg daily

  18. buy isotretinoin 40mg without prescription – accutane 40mg usa buy tetracycline 500mg without prescription

  19. I precisely needed to say thanks yet again. I am not sure what I would’ve handled in the absence of the actual strategies provided by you directly on my subject matter. It was a difficult crisis for me, nevertheless being able to view the very well-written style you resolved the issue took me to weep over delight. Extremely happier for the support as well as hope that you find out what a great job your are accomplishing educating many others using your site. Most likely you have never come across all of us.

  20. Thanks so much for giving everyone remarkably superb chance to read from here. It can be so brilliant plus jam-packed with fun for me and my office friends to search your website a minimum of three times per week to read through the new issues you have. And lastly, I am just always astounded with your astonishing suggestions you give. Some two points in this post are basically the most beneficial we have all had.

  21. order generic cyclobenzaprine – cheap cyclobenzaprine inderal for sale

  22. viagra online us [url=http://cialisnz.life/#]cialis 5mg price comparison [/url] buying viagra online without a prescription where to buy viagra in geelong

  23. dog lasix can you buy furosemide online furosemide 20 mg en espaГ±ol how long does it take for lasix to start working

  24. I wanted to develop a simple word in order to appreciate you for all the splendid tips and hints you are writing here. My considerable internet research has at the end of the day been compensated with wonderful concept to write about with my guests. I ‘d point out that we site visitors are undoubtedly endowed to exist in a fine place with very many outstanding professionals with valuable methods. I feel very much grateful to have discovered the site and look forward to many more fun moments reading here. Thanks a lot once again for all the details.

  25. I am only writing to make you understand what a extraordinary experience our girl experienced going through your web page. She discovered such a lot of pieces, most notably how it is like to possess an amazing giving spirit to let other folks easily know precisely specific complicated matters. You truly exceeded readers’ expected results. Many thanks for distributing such interesting, healthy, revealing and in addition unique guidance on the topic to Mary.

  26. canadian pharmacy generic tadalafil tadalafil 2

أضف رداً